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La psychologie positive : Qu’est-ce-que c’est ?

Vous avez entendu le terme ‘psychologie positive’, mais vous n’êtes pas vraiment certain de ce que c’est; vous tombez bien !

La psychologie positive peut être décrite de bien des façons; une définition généralement acceptée est la suivante:

‘La psychologie positive est l’étude scientifique de ce qui fait que la vie mérite le plus d’être vécue’

En effet, la psychologie positive est l’approche scientifique de l’étude des pensées, des sentiments et du comportement humain avec un focus sur les forces; sur la construction du positif et sur l’amélioration de la vie des individus et des groupes.’

       (Peterson, 2008)

Ce sur quoi la psychologie positive se concentre

La psychologie positive se concentre sur les événements de vie et les effets positifs, en particulier:

 

Les expériences positives

comme le sentiment de bonheur, la joie, l’inspiration, l’amour

 

Les états et les caractères positifs

comme la gratitude, la résilience et la compassion

 

Les modes de fonctionnement positifs des organisations

comme l’application de principes et de valeurs positifs au sein des organisations et des institutions

pourquoi la psychologie positive est important?

Depuis les 20 dernières années, l’intérêt dans la psychologie positive n’a fait qu’augmenter dans l’entrepreneuriat; l’administration; l’éducation et la vie et le développement personnel.

La psychologie positive est un domaine vaste avec une multitude de possibilités et des découvertes impactantes.

 

Les entreprises qui veulent réussir et les individus qui souhaitent une vie de ‘haute qualité’, qu’ils apprécient, s’intéressent de plus en plus aux découvertes et conclusions de la psychologie positive.

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© 2019 by Joanna  West.

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